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光のカナダ留学blog

30歳で会社を退職。現在カナダ留学中です。

【花粉症にも】鼻づまりの解消法

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唐突ですが鼻づまりって大変ですよね。私は花粉症を持っていないのですが、それでもたまに鼻が詰まった時は頭がぼーっとして何も手が付けられなくなります。

そんな鼻づまりですが、以前何かのテレビで見た対処法を紹介します。有名なので知ってる方も多いかもしれませんが、私の場合、この方法を知ってからは鼻づまりで苦労しなくなりました。とても簡単なので、知らない方は試してみて下さい。

鼻づまり解消法

右 の鼻が詰まっている時は左耳を下に、左の鼻が詰まっている時は右耳を下にして横になります。これだけです(^^;) 

脇の下を圧迫する感じが良いですが、あまり意識しないでだた横になるだけでも直ぐに解消されると思います。私は大体1分もあればOKです。

もし横になれないという場合は、ペットボトルなどを詰まった鼻の反対側に挟んでみてください(少しコツがいります)。

まとめ

最近鼻づまりになる事が多いので、記事にしてみました。苦しんでいる方が居ましたら是非試してみて下さい!